.bash_profileファイルで

export PATH="/Users/$username/anaconda3/bin:$PATH"

$usernameは自分の環境に合わせてください。

source ~/.bash_profile

コマンドで上記をすると
No such file or directory
とエラーが出る場合は
\export PATH="/Users/tomoya/anaconda3/bin:$PATH"
こちらで試してみてください。